vrijdag 18 augustus 2017

Je kunt zonder medicijnen worden verlost van veelvoorkomende ziektes / 18 augustus 2017

Je kunt zonder medicijnen worden verlost van veelvoorkomende ziektes. Laat dan dit weg uit je dieet
18 augustus 2017


Door glucose-fructosestroop weg te laten uit je dieet kun je al binnen acht dagen de strijd aanbinden tegen obesitas, leververvetting en diabetes. Dat schrijft de Daily Mail.

Onderzoekers bestudeerden 40 zwaarlijvige kinderen die geen fructosesiroop meer consumeerden.

In amper een week tijd bleek dat hun cholesterol en bloeddruk waren gedaald en de hoeveelheid levervet aanzienlijk was afgenomen.

75 procent
Glucose-fructosestroop zit in 75 procent van verpakte voedselproducten en dranken omdat het goedkoper en zoeter is dan suiker, aldus de krant.

De zoetmaker zorgt ervoor dat suiker wordt omgezet in vet en opgeslagen in plaats van verteerd.

woensdag 16 augustus 2017

Courgette cake

Courgette cake

·        2 eieren
·        80 gram bruine basterdsuiker of ruwe rietsuiker
·        125 ml zonnebloemolie
·        1 grote courgette
·        80 gram walnoten
·        200 gram dadels
·        300 gram bloem
·        1 theelepel baking soda of wijnsteenzuur / bakpoeder
·        1 theelepel kardemompoeder ( is een optie)

Zo maak je het

Verwarm de oven voor op 180 graden. 
Klop met een garde de eieren, 80 gram bruine basterdsuiker en 125 ml zonnebloemolie tot een schuimig geheel.
Rasp de courgette met een grove rasp. 
Ontpit de dadels en snij de dadels in kleine stukjes en wentel die door een klein beetje bloem, zodat ze niet aan elkaar blijven plakken. 
Maak de walnoten klein, bijv; met een vijzel.
Meng in een andere kom 300 gram bloem met 1 theelepel baking soda/ wijnsteenzuur of bakpoeder en 1 theelepel kardemompoeder (optie).
Voeg het bloemmengsel bij de walnoten en dadels. 
Roer dit goed door elkaar en voeg vervolgens het ei-suikermengsel en de geraspte courgette toe. 
Boter de cakevorm in en bestrooi dit met wat paneermeel.
Giet alles in een de cakevorm en bak de cake in ongeveer een uur in het midden van de oven op 180 graden gaar. 
Check met een satéprikker of de cake echt gaar is. De prikker moet schoon uit de cake komen.  

Verleng eventueel de baktijd met 10 à 15 minuten.

Ik gebruik een ingevet bakblik van 26 x 12 cm.

Tip: lekker om er zachte geitenkaas op te smeren!


zaterdag 5 augustus 2017

Plastic flessen kunnen sluipmoordenaars zijn..!!x Hoe gevaarlijk is jouw drinkfles? / 2017 © John Breugels / Johnbreugels.com | deze versie © WantToKnow.nl/be

Plastic flessen kunnen sluipmoordenaars zijn..!!x
Hoe gevaarlijk is jouw drinkfles?
2017 © John Breugels / Johnbreugels.com |
deze versie © WantToKnow.nl/be

Hoe gevaarlijk is jouw drinkfles?  Weet je dat je het symbool hiervoor kunt checken, aan de onderzijde van de fles waaruit jij je water drinkt! En hoe zit het met de levensmiddelen? Yoghurt, zuivel, frisdranken en zelfs de etenswaren, zoals de gezonde salades en gezonde groenten die je kant-en-klaar verpakt koopt in de supermarkt? Het is voor jouw welzijn aan te raden dat je ook deze verpakkingen goed bekijkt aan de hand van de 7 symbolen. We bespreken graag deze symbolen en hun betekenis met je.

 

Op de bodem/onderkant van de fles staat altijd een symbool met een driehoek met daarin één getal, tussen 1 en 7. Deze cijfers vertellen of het product veilig is voor voedsel/drankgebruik of niet. We lopen even samen met je door deze cijfers en hun betekenissen:

# 1 Staat er een driehoek met nummer 1, dan is is die fles gemaakt van PET of PETE. Deze kan slechts één keer worden gebruikt en mag niet hergebruikt worden, omdat het antimoon kan uitstoten, een zwaar metaal dat hormonen in het lichaam kan bemoeien en zelfs kankerverwekkend zijn.

# 2 Staat er een driehoek met nummer 2, dan is de fles gemaakt van HDPE (High density poly ethyleen) of HDP. Dit product wordt beschouwd als gemaakt van ‘goed’ (voedsel/drank-veilige) kunststof, wat wil zeggen dat het niet zoveel emissie heeft, als de andere soorten chemicaliën die in de andere flessen worden gebruikt, wanneer dit kunststof met water in aanraking komt. Let wel, zure en heel zoete dranken en/of andere specifieke voedingsstoffen zijn NIET getest op deze soort plastic.


dinsdag 1 augustus 2017

Meer zicht op de effecten van vaccinaties door een Amerikaans onderzoek / 30 juli 2017

Meer zicht op de effecten van vaccinaties door een Amerikaans onderzoek
30 juli 2017


Dit artikel is de vertaling van het werk van de Amerikaanse Celeste McGovern, onafhankelijk onderzoeksjournalist. Zij baseert haar artikel op een onderzoek naar de effecten van vaccinaties, waarbij voor het eerst twee vergelijkbare groepen zijn samengesteld van gevaccineerde en niet gevaccineerde kinderen. De wetenschappers die dit onderzoek hebben uitgevoerd zijn erin geslaagd om op deze manier meer licht te werpen op wat vaccineren bij kinderen teweeg brengt dan enig ander voorgaand onderzoek. Ze pleiten ervoor dat er met de uitkomsten van het onderzoek meer wordt gedaan en dat het gaat bijdragen tot meer inzicht in de effecten van vaccinaties op de gezondheid van kinderen. Dit zou kunnen resulteren in een beter vaccinatiebeleid en dat is zeer nodig, zo stellen de onderzoekers. De Vrije Media biedt deze vertaling aan omdat het onderwerp in de belangstelling staat en ook omdat er behoefte is aan betrouwbare informatie hierover.

Met medewerking van de leden en donateurs van De Vrije Media zou er ook in Nederland meer onderzoeksjournalistiek kunnen worden uitgevoerd naar (de effecten van) vaccinaties en naar andere belangrijke maatschappelijke onderwerpen, waarover jij beter geïnformeerd wilt zijn dan nu het geval is. Word daarom lid of donateur.

Het is nog niet eerder voorgevallen. De eerste studie in zijn soort waarin gevaccineerde kinderen en niet gevaccineerde kinderen werden onderzocht in een onderzoek, uitgevoerd bij Amerikaanse thuisschool kinderen. Het laat zien wie de meeste problemen hebben, de gevaccineerde of de niet gevaccineerde kinderen… en er zijn veel ouders die ongerust zouden moeten zijn naar aanleiding van de uitkomsten.



maandag 31 juli 2017

BILL GATES VOOR HET GERECHT IN INDIA / 31-7-2017

BILL GATES VOOR HET GERECHT IN INDIA VOOR SEX DOELEINDEN 
31-7-2017

Bill Gates Faces Trial in India voor het onwettig testen van stammen met vaccins

Hebben Bill Gates en zijn eugenicistische stichting's misdaden tegen de mensheid hem uiteindelijk vastgezet? Als het Hooggerechtshof van India er iets over te zeggen heeft, zal hij de gevolgen hebben van het vergiftigen van miljoenen Indiase kinderen met vaccins.

Een recent rapport gepubliceerd door Health Impact Newslaat zien dat een vaccinatie koninkrijk gebaseerd op leugens alleen maar ‘zo lang’ kan doorgaan. In de rapporten staat:

"Terwijl fraude en corruptie bijna dagelijks worden onthuld in de vaccin-industrie, negeert de US Mainstream media deze verhalen   doorgaans. Buiten de VS beginnen de vaccinatierijken echter te verkruimelen, en Engelstalige  versies van het nieuws in gewone media zijn via het internet verkrijgbaar.

Een dergelijk land is India, waar de Stichting Bill & Melinda Gates en  hun vaccinatierijk onder vuur komen, waaronder een hangende rechtszaak die momenteel door het India Supreme Court wordt onderzocht. "

Als u niet op de hoogte bent van de belangrijkste spelers in de vaccinatiechaos die in Afrikaanse landen wordt aangedreven, ze zijn:
  

zaterdag 29 juli 2017

Verplichte vaccinaties? Kom in opstand..! DENK NA! / 29 juli 2017 / Door GuidoJ.

Verplichte vaccinaties? Kom in opstand..! DENK NA!
29 juli 2017 / Door GuidoJ.

Het uitvoeren van een wereldwijd vaccinatieplan, is onderdeel van een veel groter plan om de mensheid ‘in te tomen’/te controleren..! Nieuwsmedia zijn verlengstukken van de figuren die achter deze agenda zitten. En berichten dus niet of nauwelijks over verplichte vaccinaties.. Vaccinaties zijn niet alleen een uiterst dubieus middel om ‘officieel’ ziekten te voorkomen, maar denk je eens in.. Het baant de weg tot toegang tot ELK LICHAAM van burgers in je land..! Om controle en manipulatie toe te passen, om de meest ingenieuze manier.. ‘Onderhuids’.. Gaan we in je ogen té ver met deze intro..? Dat kan natuurlijk. Sla dan gewoon een paar alinea’s over en vervolg het verhaal van de ‘verplichte vaccinaties’..!

Bijzonder dat de wereldelite zich in het verleden uitsprak tegen de wereldbevolking op een manier, waarbij zij zichzelf als ‘Übermenschen’ zien. Het zijn dezelfde krachten die achter zogenaamde ‘filantropische instellingen’ zitten, die de mensheid alle goeds toewenst.. Toe LIJKT te wensen.. Klik voor info over deze elite en hun opvattingen over ‘overbevolking’ en hoe deze ‘op te lossen’…

Met de huidige stand van de nano-technieken, is het simpel om via deze VERPLICHT OPENSTAANDE TOEGANG tot het lichaam, elk micro-electronisch middel in te brengen, wat ‘krachten-achter-de-schermen’ wensen in te brengen..! Of denk je dat elk flesje vaccin getest wordt door onze ‘gezondheidsbewakers’..? Dus is verplicht vaccineren, één van de manieren waarop de wereldbevolking wordt aangepakt. Niks geen autoriteit over je eigen lichaam, weg met de Universele Wetten, die een dergelijk ingreep verbieden..!

In Italië is het nu zover.. VERPLICHTE VACCINATIE..

Veel Italianen zijn fel tegen een nieuwe wet die vaccinaties verplichten gaat. Mensen gaan massaal de straat op en deze informatie wordt gemeden door NOS en RTL. Voor de zoveelste keer wordt jou essentiële informatie onthouden..! Waarom? Omdat de media een verlengstuk zijn van de kracchten achter de schermen, en in handen van een kleine groep, zéér machtigen..

In mei kondigde de Italiaanse overheid aan dat kinderen pas naar school mogen als ze zijn ingeënt tegen onder meer mazelen, waterpokken, bof, hepatitis B, tetanus en polio. Ouders die niet-gevaccineerde kinderen naar school sturen riskeren een fikse boete en deze ouders -let wel-.. kunnen zelfs de voogdij over hun kinderen verliezen. Mensen demonstreren al meer dan een maand en langzaam maar zeker lijkt het er nu op dat hun stem wordt gehoord. De Italiaanse senaat wenst deze geplande wet af te zwakken. Dat betekent nog niets.. Want het aantal geplande-verplichte vaccinaties gaat van 12 naar 10 en ook worden de boetes lager. Daarnaast hoeven ouders die weigeren niet langer te worden aangegeven bij de autoriteiten.

De maximale hoogte van de boete die kinderen kunnen krijgen die al naar school gaan, maar nog niet zijn gevaccineerd gaat omlaag van € 7500 euro naar € 2500 euro. Hoewel dit een verbetering lijkt, zijn de meeste Italianen niet blij met de wet. Sommigen beschuldigen de Italiaanse overheid ervan onder één hoedje te spelen met vaccinmaker GlaxoSmithKline. En dat vaccins lang niet altijd even veilig zijn, soms zelfs levens kosten, hoeven we jou hier niet te vertellen.



maandag 24 juli 2017

Statines doen meer kwaad dan goed. Dit is hoe Big Pharma je in de maling neemt 24 juli 2017

Statines doen meer kwaad dan goed. Dit is hoe Big Pharma je in de maling neemt
24 juli 2017



Ongeveer één miljoen mensen in Nederland slikken statines: medicijnen die helpen om het cholesterolgehalte te verlagen.

Uit onderzoek is gebleken dat deze statines meer kwaad dan goed doen. En als je na een hartaanval vijf jaar lang iedere dag deze medicijnen neemt, leef je slechts vier dagen langer.

De vermeende voordelen van cholesterolverlagers zijn gebaseerd op cherry picking, zo stellen wetenschappers. Zij voegen toe dat de medicijnen onterecht worden aangeprezen door farmareuzen.

Risico
Mensen die een hartaanval hebben gehad zouden meer moeten bewegen en gezonder moeten eten, aldus de onderzoekers.

De meest gemelde bijwerkingen van statines zijn hoofdpijn, spierpijn en misselijkheid. Ze verhogen ook het risico op diabetes type 2.

zondag 23 juli 2017

Basilicum: reinigend kruid bij uitstek voor lever & nieren / Geplaatst 23 juli 2017

Basilicum: reinigend kruid bij uitstek voor lever & nieren
Geplaatst 23 juli 2017

Basilicum is een echte duizendpoot voor je lijf en organen. Dit kruid uit de muntfamilie is niet alleen een smaakmaker, maar reinigt de overbelaste en vette lever. Basilicum maakt ook schoon van zware metalen, en dat is erg welkom vandaag de dag. In dit artikel: een overzicht van de voordelen van basilicum!

Basilicum, kruid voor lever en nieren

Chronische ziekten zijn de primaire oorzaak van sterfte wereldwijd. Van alle kruiden is basilicum bij uitstek een kruid waarvan de voordelen steeds weer bevestigd worden. Het bewijs dat dit koningskruid het succesvol opneemt tegen lichamelijke, metabole en psychische stress hoopt zich op. Basilicum beschermt organen en weefsels tegen vervuiling en zware metalen. De plant laat ook nog een aanzienlijke antibacteriële activiteit zien tegen een hele reeks van pathogenen.

“De onvergelijkbare”

In de traditionele Oosterse geneeskunde wordt basilicum ‘de onvergelijkbare’ genoemd en ook wel ‘koningin van de kruiden’. De wetenschap in de Westerse wereld suggereert steeds vaker dat het kruid een tonic is voor lichaam en geest en dat het oplossingen biedt voor hedendaagse gezondheidsproblemen. Basilicum wordt gebruikt voor uiteenlopende condities zoals angst, hoesten, astma, diarree, koorts, artritis, oogaandoeningen, spijsverteringsproblemen, braken, hartproblemen, rugpijn, huidaandoeningen, ringworm, malaria en de beten van slangen, insecten en schorpioenen. 1 2 3

vrijdag 21 juli 2017

Weekupdate Leefbewust / 21 Juli 2017 / Ron Fonteine

Weekupdate Leefbewust
21 Juli 2017 / Ron Fonteine

Inleiding

Je kunt nu goed merken dat de komkommertijd is aangebroken. Ik zag het aantal nieuwsberichten dat ik de afgelopen week plaatste van normaal 1200 per week naar ongeveer 800 links zakken deze week. Aan de andere kant waren de Leefbewust vrijwilligers nog aktiever dan normaal dus er is weer genoeg vertaald deze week, je kunt de links hieronder vinden. 

Het nieuwe format dat we gebruiken voor de nieuwsbrief bevalt ons goed, mocht je willen switchen naar de dagelijkse updates (6 keer per week) dan je gewoon even aanmelden via de site, dan kom je automatisch in dat bestand terecht en ontvang je zes avonden per week het nieuws, nog voordat het op de site te vinden is, leuk dus voor echte avondmensen. 

Was broeierig warm deze week, ik test nu op mijn bureau een nieuw apparaat uit, de Evapolar, die is ontwikkeld met geld dat is opgehaald mbv crowdfunding. Het is geen airco maar het apparaat blaast wel koudere lucht dus ideaal voor op het bureau. Zover ik weet in Nederland niet te koop, ik heb hem online besteld.

Ben ook een nieuwe magnesium vorm aan het testen, is een vloeibare versie die je met water kunt innemen. Voordeel is dat je geen toevoegingen nodig hebt, de smaak is iets minder maar ik ben wel wat gewend op dit gebied. Zeker met warm weer heb ik meer behoefte aan ongeraffineerd zout, magnesium en af en toe wat extra kalium want ik zweet heel snel en dan verlies je het nodige aan zouten en mineralen. Ik merk dat ook aan mijn voeten en soms kuiten die dan snel kramperig zijn.

Komende maandag zijn we een dagje gesloten dus geen nieuws update, bestellingen worden dinsdag verzonden. De dagabonnees krijgen morgenavond nog een weekendupdate in de mailbox.

Ik wens je alvast een fijn weekend en veel leesplezier

Ron Fonteine 

dinsdag 18 juli 2017

Brandnetel ontlast het immuunsysteem en remt ontsteking / Geplaatst 18 juli 2017

Brandnetel ontlast het immuunsysteem en remt ontsteking

Geplaatst 18 juli 2017

Een publicatie in Phytotherapy Research laat weten hoe brandnetel het immuunsysteem moduleert en ontlast. Als het immuunsysteem overprikkeld is kan dit klachten geven, voorbeelden zijn fibromyalgie, depressie en andere chronische klachten. De netel beschermt ook tegen weefselschade die door ontstekingsprocessen kan ontstaan. Hoe werkt deze plant?

Brandnetel moduleert het immuunsysteem

Het overbekende onkruid (Urtica dioica) heeft het juiste chemische profiel dat nodig is om het immuunsysteem te moduleren. Dit gebeurt dankzij fenolzuren (5-O-caffeoylquinic), flavonol glycosiden (rutine, isoqurecitrine, quercetine en kamferol 3-O-glucoside) en lignanen. Het extract uit de wortel is het beste in het remmen van tromboxane-productie, en het kruidenextract is beter in het remmen van 12-lipoxygenase. Kortom: de plant remt ontsteking. Het wortelextract vermindert ook de expressie van cyclo-oxygenase-2 (COX-2) in de intestinale epitheelcellen. COX speelt een grote rol bij ontstekingsprocessen. De plant beschermt tevens tegen weefselschade die anders door ontstekingsprocessen kan ontstaan.
De netel bevat ook polysacchariden, vitamine C en caroteen.

Ontstekingsremmend onkruid