woensdag 18 oktober 2017

Hempcrete zou de manier kunnen veranderen waar we alles aan bouwen / Zaterdag 12 augustus 2017 / Joe Martino / Geplaatst 18 oktober 2017

Hempcrete zou de manier kunnen veranderen waar we alles aan bouwen
Zaterdag 12 augustus 2017 / Joe Martino 
Geplaatst 18 oktober 2017

Eerst, wat is Hempcrete? Zoals de naam suggereert, is hempcrete een bouwmateriaal dat hennep in zijn mengsel bevat. Veelzijdig en hardy, het kan gebruikt worden voor wandisolatie, vloeren, muren, dakbedekking en meer. Het is vuurvast, waterdicht en rotvrij, mits het boven de grond wordt gebruikt. Afkomstig van de shiv of binnenste stam van de hennepplant, wordt het vervolgens gemengd met een kalkbasisbinder om het definitieve, negatieve koolstofvoetafdrukproduct te creëren. Hempcrete is veel meer veelzijdig en buigzaam dan beton, waardoor het makkelijker is om mee te werken. In feite kunnen aardbevingen deze structuren niet scheuren, omdat ze drie keer bestand zijn tegen schade dan gewone beton.
Zie ook:  4 manieren hennep kunnen besparen the World 

Source - The Event Chronicle

Door  Joe Martino , 8 augustus 2017

Hempcrete vereist ook minder energie om te produceren, omdat lime niet in dezelfde mate als industriële beton moet worden verwarmd. Bovendien, omdat het cellulose bevat, zet Hempcrete ook koolstof op. Door de groeiende levenscyclus neemt het in grote hoeveelheden koolstof, die vervolgens worden ingebouwd in het huis of gebouw dat wordt gebouwd. Koolstof wordt dus opgeslagen in plaats van vrijgegeven in de atmosfeer, en als gevolg daarvan kan een huis ongeveer 20.000 pond koolstof besparen wanneer deze uit Hempcrete wordt gebouwd.

Vaccinvrij Nieuwsflits / 18 oktober 2917

Vaccinvrij Nieuwsflits
18 oktober 2917


Beste Lezer,
Dit is de eerste nieuwsflits van Vaccinvrij met geweldig nieuws. Vaccinvrij is een stichting geworden! En er is een prachtige nieuwe site gelanceerd op www.stichtingvaccinvrij.nl

De site is nog in opbouw en zal de komende maanden flink uitgebreid worden.

We nodigen u van harte uit om alvast een kijkje te gaan nemen!

Steun ons alstublieft door de site in uw netwerk aan te kondigen!
Een mooie site met belangrijke informatie is niets als hij de mensen niet bereikt.

Belangrijke blogs:

Met het oog op de plannen om weer twee vaccins toe te voegen aan het Rijksvaccinatieprogramma – het rotavirusvaccin en het baarmoederhalsvaccin voor jongetjes willen we de volgende blogs onder uw aandacht brengen.

Rotavirus Vaccin

Ellen Vader
‘De raad adviseert in ieder geval kinderen te vaccineren die te vroeg geboren zijn, een laag geboortegewicht hebben of een aangeboren afwijking.’

maandag 16 oktober 2017

Deze 12 voedselcombinaties hebben een verkeerd effect / Geplaatst 16 oktober 2017

Deze 12 voedselcombinaties hebben een verkeerd effect

Geplaatst 16 oktober 2017

Waarom hebben we toch zo weinig energie en lukt het niet om af te vallen? Uit voeding kunnen we veel halen en zelfs nog meer door de juiste combinaties te maken Sommige voedselcombinaties hebben echter een verkeerd effect in ons lichaam en richten chaos aan.

[envira-gallery id="9165"]

Voedselcombinaties met verkeerd effect


Hippocrates zei ‘laat uw voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding.’ Uit voeding kunnen we veel halen, en voeding kan zelfs herstellen en genezen. Het tegenovergestelde geldt ook: verkeerde voedingscombinaties doen de verkeerde dingen in ons lichaam.

woensdag 11 oktober 2017

Dodelijk gif in honing van over de hele wereld. Wetenschappers komen tot deze onthutsende conclusie /11 oktober 2017

Dodelijk gif in honing van over de hele wereld. Wetenschappers komen tot deze onthutsende conclusie
 11 oktober 2017  


Driekwart van alle honing wereldwijd bevat resten van dodelijke pesticiden, zo blijkt uit onderzoek in vakblad Science.
Onderzoekers van de Universite de Neuchatel in Zwitserland onderzochten 198 monsters van over de hele wereld.

Zij kwamen tot een onthutsende conclusie: in 75 procent van de monsters zaten sporen van stoffen in concentraties die schadelijk zijn voor insecten.

Zorgwekkend veel
In bijna de helft van alle monsters werd meer dan één pesticide aangetroffen. In sommige gevallen was er sprake van vier of zelfs nog meer varianten.

maandag 9 oktober 2017

Gloeilampen, spaarlampen en de polotiek / zondag, 08 oktober 2017


Gloeilampen, spaarlampen en de polotiek
zondag, 08 oktober 2017
Verbod van gloeilampen en regeling van spaarlampen in de EU 

Een lang overzicht over alle politieke manipulaties op dit gebied en de gevolgen daarvan. Hieronder een klein deel van de tekst: 

4. Gevolgen voor de gezondheid 

Een voorbeeld van een kwalijk gevolg van de aanwezigheid van kwik in spaarlampen is het volgende. In Duitsland werd een kind aangetroffen met rode huiduitslag. Een week later verloor het zijn haar. Hij had geslapen in een speelkamer waar een spaarlamp was gebroken. Zijn ouders waren zich niet bewust van de gevaren van kwik (het was niet vermeld op de verpakking) en hadden de brokstukken en glasscherven in de papiermand gegooid zonder de kamer te verluchten. Het kind was niet meer zo geïnteresseerd, was vlug moe en had geen energie meer. Gelukkig herstelde de jongen na een reeks behandelingen maar dit kon ook niet het geval geweest zijn. (Bron: de film Giftiges Licht van Alexandra Pheil). De Richtlijn 2002/95/EC (RoHS) heeft het gebruik van kwik in elektrische en elektronische uitrusting verboden. Waarom werd hierop een uitzondering gemaakt voor spaarlampen?

A. SCENIHR, Light Sensitivity, September 23, 2008


In 2008 heeft het Scientific Committee on Emerging and Newly Identified Health Risks (SCENIHR) een onderzoek verricht naar de schadelijke gevolgen van spaarlampen op de mens. De conclusie luidde: ''SCENIHR vond geen overeenkomstige directe wetenschappelijke gegevens betreffende een verband tussen spaarlampen en de symptomen bij patiënten met diverse aandoeningen (i.e. xeroderma pigmentosum, lupus, migraine, epilepsie, myalgische encefalomyelitis, Irlen-Meares syndroom, fibromyalgia, gevoeligheid voor elektriciteit (electrosensitivity), AIDS/HIV, dyspraxia en autisme). 



donderdag 5 oktober 2017

Heerlijke pasta met avocadosaus

Heerlijke pasta met avocadosaus


Voorbereiding: 5 minuten
Kooktijd: 10 minuten

De ingrediënten hieronder zijn voldoende om 2 tot 3 personen te voorzien van deze pasta met avocadosaus. Voeg gerust wat extra knoflook toe als je hier van houdt (of laat juist een teentje achterwege).


·   De ingrediënten hieronder zijn voldoende om 2 tot 3 personen te voorzien van deze pasta met avocadosaus. Voeg gerust wat extra knoflook toe als je hier van houdt (of laat juist een teentje achterwege). 

·        250 gram volkoren pasta
·        1 tomaat – in blokjes
·        2 lente ui – fijngesneden
·        1 rijpe avocado
·        3 eetlepels citroensap
·        3 teentjes geperste knoflook
·        snufje peper en zout

   Bereidingswijze:

1.     Breng een pan met water en wat zout aan de kook en kook de pasta volgens de verpakking.
2.     Houd, zodra de pasta gaar is, een half kopje van het vocht apart om later te gebruiken. Giet de pasta vervolgens af.
3.     Prak de avocado fijn in een kom en voeg de knoflook, citroensap, peper en zout toe. Voeg de helft van het bewaarde vocht toe en meng alles door elkaar.
4.     Voeg de pasta bij de avocadosaus samen met de lente ui en blokjes tomaat. Als de saus nog iets te dik is, voeg dan nog wat extra vocht toe.

  

zaterdag 30 september 2017

KINDEREN OPVOEDEN ZONDER SCHREEUWEN & STRAFFEN DEEL III / geschreven door Leony Vandebelt / Geplaatst 30 september 2017

KINDEREN OPVOEDEN ZONDER SCHREEUWEN & STRAFFEN
DEEL III – 16 TIPS VOOR OMGAAN MET ‘LASTIG’ GEDRAG
geschreven door Leony Vandebelt
Geplaatst 30 september 2017


Effectief omgaan met emotionele uitbarstingen en ‘lastig’ gedrag -16 tips
In deel I van dit artikel ‘Kinderen Opvoeden Zonder Schreeuwen en Straffen’ heb ik besproken waarom we soms als ouders ons getriggerd voelen om te schreeuwen of kinderen straf te geven, en wat we voor onszelf kunnen doen om die neiging minder of niet te voelen. In deel II van dit artikel heb ik uitgelegd waarom kinderen emotionele uitbarstingen hebben en grenzen uittesten, en wat we dagelijks voor onze kinderen kunnen doen om ze te helpen emotioneel in balans te zijn.

In dit laatste deel bespreek ik praktische tips voor het omgaan met emotionele uitbarstingen, grenzen testen en ‘misdragingen’.

Kinderen opvoeden zonder schreeuwen en straffen deel III
Grenzen uitproberen en af en toe een flinke emotionele uitbarsting hebben is niet raar of ongezond gedrag voor kinderen. Er zit wel verschil in de hoeveelheid uitbarstingen, de intensiteit ervan, de manier waarop het onze relatie met hen versterkt of juist schaadt en hoe we ons erbij voelen. Dat verschil ligt vooral in de manier waarop wij er mee omgaan.

Reacties die minder effectief zijn
Sommige reacties – hoe begrijpelijk ze ook kunnen zijn – zijn minder effectief en beperken de sociale en emotionele ontwikkeling van onze kinderen en onze vertrouwensrelatie met hen. De eerste behoefte van onze kinderen is om zich veilig te voelen. Daarom lijken reacties als schreeuwen, fysieke correcties of time-outs soms te werken. Ze tasten de basis behoefte van onze kinderen aan. Zij zullen daarom overgaan in survival-modus: sociaal-wenselijk gedrag vertonen totdat ze zich weer veilig voelen.


vrijdag 29 september 2017

Rijst maakt niet dik (integendeel!) als je deze truc gebruikt / Geplaatst 29 september 2017

Rijst maakt niet dik (integendeel!) als je deze truc gebruikt

Geplaatst 29 september 2017


Zetmeel in witte rijst wordt omgezet in glucose en kan zo bijdragen aan de toename van lichaamsvet. Maar er is een kooktechniek die dit verandert en de calorieopname met 50% vermindert! Zo geniet je van rijstgerechten, zonder zorgen om je gewicht. En dat is niet alles: het verbetert de glucosestofwisseling, darm- en levergezondheid, stoelgang en verlaagt het percentage lichaamsvet.

Rijst hoeft niet dik te maken
Rijst is over de hele wereld populair. Er was een tijd dat we in Nederland alleen maar aardappels bij het avondeten aten, totdat er gelukkig meer veelzijdigheid kwam zoals onder andere in de vorm van rijst. Rijst is makkelijk: je kunt het ‘schoon’ eten met groenten en vlees, of er een lekker roerbakgerecht van maken met pittige kruiden.  Wij eten rijst vaak als aardappelvervanger, en werken in vergelijking met Aziaten best een grote portie weg. In Aziatische landen zijn er meer variabele gerechtjes bij de rijst, waardoor hun porties rijst kleiner zijn en de Aziaten over het algemeen slanker zijn. Hier eten we naast rijst ook nog brood, pasta, vette sauzen en snacks, relatief veel vlees en suikers. Aziaten eten veel verse kruiden, waarvan het merendeel best pittig is. En sommige kruiden hebben vet verbrandende eigenschappen. Dus al met al eten Aziaten iets slimmer en passen ze veel meer variatie toe, dus zij hebben minder last met de zetmeel in witte rijst.

Rijst van goede kwaliteit bevat veel essentiële nutriënten zoals koolhydraten, proteïnen, vitamine B complex en mineralen. 1 Maar helaas bevat het ook weinig resistent zetmeel en een hoog percentage oplosbaar zetmeel. Rijst staat dus vrij hoog op de glycemische index. 2  Een hoger percentage resistent zetmeel is wenselijk voor mensen die meerdere porties, of een grote portie rijst per dag eten, voor diabetici en voor mensen met gewichtsproblemen.

donderdag 28 september 2017

KINDEREN OPVOEDEN ZONDER SCHREEUWEN EN STRAFFEN DEEL II / geschreven door Leony Vandebelt / Geplaatst 28 september 2017

KINDEREN OPVOEDEN ZONDER SCHREEUWEN EN STRAFFEN
 DEEL II – 8 TIPS OM JE KIND TE HELPEN IN BALANS TE ZIJN
geschreven door Leony Vandebelt
Geplaatst 28 september 2017


In deel één van dit artikel beschreef ik 11 tips voor jezelf als ouder. In dit tweede deel van ‘kinderen opvoeden zonder schreeuwen en straffen’ schrijf ik over de oorzaken van emotionele uitbarstingen in kinderen en wat we voor onze kinderen kunnen doen zodat ze emotioneel in balans zijn en minder vaak van deze uitbarstingen hebben.

Waarom kinderen emotionele uitbarstingen hebben en 8 tips om onze kinderen te helpen emotioneel in balans te zijn.

Waarom onze kinderen emotionele uitbarstingen hebben, zich ‘misdragen’ en grenzen testen
Het testen van onze grenzen en af en toe een emotionele uitbarsting hebben, is gepast gedrag voor kinderen. Een kind dat zich veilig voelt, zal af en toe grenzen opzoeken of zich misdragen. Het is een manier van onderzoeken, zichzelf onderscheiden van ouders en het ontwikkelen van hun eigen persoonlijkheid en individualiteit.

Soms zijn de emotionele uitbarstingen van onze kinderen een weerspiegeling van onszelf. Ze spiegelen ons dat we niet helder zijn, of ze weerspiegelen onze eigen onverwerkte gevoelens. Ik schreef hierover in deel één van dit artikel.

dinsdag 26 september 2017

KINDEREN OPVOEDEN ZONDER SCHREEUWEN EN STRAFFEN DEEL I – 11 TIPS VOOR OUDERS / geschreven door Leony Vandebelt / Geplaatst 26 september 2017

KINDEREN OPVOEDEN ZONDER SCHREEUWEN EN STRAFFEN
DEEL I – 11 TIPS VOOR OUDERS
geschreven door Leony Vandebelt
Geplaatst 26 september 2017


Deel 1: 11 Tips voor jezelf, als ouder

Zelfs als we het echt niet willen, voelen we soms de neiging om te schreeuwen naar onze kinderen of om ze ergens straf voor te geven. Gelukkig beginnen we steeds meer te begrijpen dat schreeuwen en straffen misschien lijken te werken in het moment zelf, maar een erg negatief effect hebben op het gevoel van eigenwaarde van het kind, op onze relatie met hen, op hun sociale- en emotionele ontwikkeling en dat het op de langere termijn juist tot meer ‘misdragingen’ leidt.

Kinderen begeleiden met compassie en zacht maar duidelijk leiderschap, daarentegen, helpen ze op te groeien tot zelfverzekerde en emotioneel gezonde volwassenen. En het maakt het ouderschap voor ons een stuk makkelijker en leuker.

In dit driedelige artikel deel ik inzichten en tips om kinderen op te voeden zonder schreeuwen en straffen. Deel één gaat over dingen die we voor onszelf als ouders kunnen doen om meer in balans te zijn, minder snel te triggeren, beter grenzen te kunnen stellen en makkelijker om te kunnen gaan met de gevoelens en emotionele uitbarstingen van onze kinderen.